隐私政策

我们收集什么

• 无账号，无个人数据

  本站没有注册、没有登录、没有个人资料。我们不会索取你的姓名、邮箱地址，也不会索取任何饮食或健康信息。

• 你的搭配只留在浏览器里

  你选择的食材仅在使用期间保存在当前页面中，不会传输给我们，也不会存到服务器上。

• 语言偏好

  切换语言会写入一个 Cookie，以便下次访问时仍显示该语言。其内容仅为语言代码，不含其他信息。

广告与 Google AdSense

本站计划通过 Google AdSense 投放广告作为收入来源。广告上线后，Google 及其合作伙伴可能使用 Cookie 及类似技术，依据你此前对本站及其他网站的访问记录来投放广告，并衡量广告效果。这属于标准的第三方广告行为：相关数据由 Google 收集，而非本站收集，我们也不会获得你的浏览记录。

你可以随时关闭个性化广告：

• Google 广告设置

  在 Google 自有服务及合作网站上退出个性化广告。 myadcenter.google.com

• 行业统一退出页

  通过数字广告联盟（DAA）一次性管理多家广告服务商。 optout.aboutads.info

• 你的浏览器

  所有主流浏览器都可以在隐私设置中拦截或删除 Cookie，包括广告 Cookie。

退出后广告将不再个性化，但广告本身不会消失，站点功能也完全不受影响。

访问统计

我们可能使用尊重隐私的聚合统计来记录页面浏览量、了解哪些页面有用。这些数据是匿名的，且绝不会与广告数据结合用于识别你的身份。

营养数据来自哪里

营养数值抄录自赛百味公开发布的美国营养信息（2026 版），另有部分数值由这些公开食材推算得出——凡出现该类数值处均明确标注为估算。这些数据描述的是食物，不是人：它们来自公开文件，不包含任何关于你或其他访客的信息。

儿童隐私

本站并非面向 13 岁以下儿童，我们也不会在知情的情况下收集其个人信息。由于我们不收集任何人的个人数据，因此也没有需要删除的内容。

你的选择与权利

由于我们不持有你的个人数据，因此没有账号需要注销，也没有记录可供我们导出或删除。若要清除语言 Cookie，请在浏览器中删除本站的 Cookie。至于 Google 持有的广告数据，请使用上方的 Google 链接或 Google 自己的隐私控制项。

本政策的变更

如果我们开始投放广告、加入访问统计，或变更本页所述的其他内容，我们会更新本页及上方日期。