치즈
몬터레이 체다: 영양 정보
몬터레이 체다는 6인치 기준 110kcal, 단백질 7g, 나트륨 170mg입니다. 전체 5가지 치즈 중 열량이 5번째로 낮고, 카테고리 평균보다 33kcal 높습니다.
칼로리
110
단백질
7g
탄수화물
1g
지방
9g
나트륨
170mg
당류
0g
| 영양 정보 | 15cm 기준 | 풋롱 기준 |
|---|---|---|
| 칼로리 | 110 | 220 |
| 단백질 | 7g | 14g |
| 탄수화물 | 1g | 2g |
| 지방 | 9g | 18g |
| 포화지방 | 5g | 10g |
| 식이섬유 | 0g | 0g |
| 나트륨 | 170mg | 340mg |
알레르기 정보
milk
식단 태그
vegetariangluten-consciousketo
건강 팁
몬터레이 체다의 열량은 대부분 지방에서 옵니다. 양을 절반으로 줄이거나 머스터드로 바꾸면 맛은 유지하고 지방은 크게 줄어듭니다.