영양 비교
서브웨이 영양 비교
완성된 메뉴와 개별 재료를 나란히 비교합니다. 섹션마다 기준을 명시하므로 차이 값을 그대로 비교할 수 있습니다.
메뉴 대 메뉴
양쪽 모두 공식 공개 합계이므로, 이 사이트에서 두 수치 모두 저희가 산출하지 않은 유일한 비교입니다.
- 15cm Grilled Chicken vs Grilled Chicken (랩)−170 kcal15cm Grilled Chicken 칼로리가 더 낮음
- 15cm Grilled Chicken vs Grilled Chicken (프로틴 볼)−70 kcalGrilled Chicken (프로틴 볼) 칼로리가 더 낮음
- Grilled Chicken (프로틴 볼) vs Grilled Chicken (프로틴 볼, 단백질 두 배)−180 kcalGrilled Chicken (프로틴 볼) 칼로리가 더 낮음
- 15cm Tuna vs Tuna (랩)−330 kcal15cm Tuna 칼로리가 더 낮음
- 15cm B.M.T.® vs 15cm Oven-Roasted Turkey−130 kcal15cm Oven-Roasted Turkey 칼로리가 더 낮음
- 15cm Meatball Marinara vs 15cm Spicy Italian−110 kcal15cm Meatball Marinara 칼로리가 더 낮음
- 15cm Steak Philly vs 15cm Chipotle Philly−20 kcal15cm Chipotle Philly 칼로리가 더 낮음
- 15cm Cold Cut Combo® vs 15cm Black Forest Ham−40 kcal15cm Black Forest Ham 칼로리가 더 낮음
- 15cm Veggie Delite ® vs 15cm Veggie Patty−150 kcal15cm Veggie Delite ® 칼로리가 더 낮음
- 15cm Chicken & Bacon Ranch vs 15cm Grilled Chicken−70 kcal15cm Grilled Chicken 칼로리가 더 낮음
- 15cm Subway Club® vs 15cm All American Club®−40 kcal15cm Subway Club® 칼로리가 더 낮음
- 5 Meat Italian (랩) vs Veggie Delite ® (랩)−600 kcalVeggie Delite ® (랩) 칼로리가 더 낮음
- Baja Chicken (프로틴 포켓) vs Grilled Chicken (랩)−350 kcalBaja Chicken (프로틴 포켓) 칼로리가 더 낮음
- Grilled Chicken (프로틴 볼) vs 5 Meat Italian (프로틴 볼)−170 kcalGrilled Chicken (프로틴 볼) 칼로리가 더 낮음
- Cheese (피자) vs Pepperoni (피자)−80 kcalCheese (피자) 칼로리가 더 낮음
- 15cm Roast Beef vs 15cm Big Hot Pastrami−50 kcal15cm Roast Beef 칼로리가 더 낮음
- 15cm B.M.T.® vs B.M.T.® (랩)−0 kcal15cm B.M.T.® 칼로리가 더 낮음
- Subway Club® (프로틴 볼) vs Subway Club® (프로틴 볼, 단백질 두 배)−30 kcalSubway Club® (프로틴 볼, 단백질 두 배) 칼로리가 더 낮음
재료 대 재료
각 재료의 15cm 1회 분량 기준이며, 동일한 데이터로 계산했습니다.
- 마요네즈 vs 옐로 머스터드−90 kcal옐로 머스터드 칼로리가 더 낮음
- 페퍼콘 랜치 vs 올리브 오일 & 식초−35 kcal올리브 오일 & 식초 칼로리가 더 낮음
- 바하 치폴레 vs 스위트 어니언 데리야키−40 kcal스위트 어니언 데리야키 칼로리가 더 낮음
- 마요네즈 vs 로스티드 갈릭 아이올리−20 kcal로스티드 갈릭 아이올리 칼로리가 더 낮음
- 몬터레이 체다 vs 프로볼로네−20 kcal프로볼로네 칼로리가 더 낮음
- 아메리칸 vs 페퍼잭−20 kcal아메리칸 칼로리가 더 낮음
- 파마산 (가루) vs 프로볼로네−85 kcal파마산 (가루) 칼로리가 더 낮음
- 오븐 로스티드 터키 vs 블랙 포레스트 햄−10 kcal오븐 로스티드 터키 칼로리가 더 낮음
- 오븐 로스티드 터키 vs 참치−190 kcal오븐 로스티드 터키 칼로리가 더 낮음
- 그릴드 치킨 vs 스테이크−30 kcal그릴드 치킨 칼로리가 더 낮음
- 미트볼 vs 베지 패티−80 kcal베지 패티 칼로리가 더 낮음
- 베이컨 vs 제노아 살라미−10 kcal제노아 살라미 칼로리가 더 낮음
- 그릴드 치킨 vs 로티세리 치킨−10 kcal그릴드 치킨 칼로리가 더 낮음
- 서브웨이 클럽 미트 vs 올 아메리칸 클럽 미트−30 kcal서브웨이 클럽 미트 칼로리가 더 낮음
- 아티산 이탈리안 vs 허티 멀티그레인−10 kcal허티 멀티그레인 칼로리가 더 낮음
- 랩 (12인치) vs 아티산 이탈리안−90 kcal아티산 이탈리안 칼로리가 더 낮음
- 아티산 플랫브레드 vs 아티산 이탈리안−10 kcal아티산 이탈리안 칼로리가 더 낮음
- 미니 아티산 이탈리안 vs 아티산 이탈리안−70 kcal미니 아티산 이탈리안 칼로리가 더 낮음
- 아보카도 (슬라이스) vs 스매시드 아보카도−25 kcal아보카도 (슬라이스) 칼로리가 더 낮음
- 치킨 누들 수프 vs 브로콜리 체다 수프−130 kcal치킨 누들 수프 칼로리가 더 낮음
- 브로콜리 체다 수프 vs 로디드 베이크드 포테이토 수프−0 kcal브로콜리 체다 수프 칼로리가 더 낮음
- 애플 소스 vs 해시브라운−120 kcal애플 소스 칼로리가 더 낮음
- 초콜릿 칩 쿠키 vs 오트밀 레이즌 쿠키−10 kcal오트밀 레이즌 쿠키 칼로리가 더 낮음
- 초콜릿 칩 쿠키 vs 화이트 칩 마카다미아 쿠키−0 kcal초콜릿 칩 쿠키 칼로리가 더 낮음
- 초콜릿 칩 쿠키 vs 풋롱 초콜릿 칩 쿠키−1120 kcal초콜릿 칩 쿠키 칼로리가 더 낮음
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