영양 비교
마요네즈 vs 옐로 머스터드: 칼로리 및 영양
6인치 기준으로 옐로 머스터드가 90kcal 더 낮습니다. 아래에서 마요네즈와 옐로 머스터드의 열량, 단백질, 지방, 탄수화물, 나트륨을 항목별로 비교합니다. 모두 동일한 데이터셋에서 계산되었습니다.
| 15cm 기준 | 마요네즈 | 옐로 머스터드 | 차이 |
|---|---|---|---|
| 칼로리 | 100 | 10 | +90 |
| 단백질 | 0g | 0g | 0g |
| 지방 | 11g | 1g | +10g |
| 탄수화물 | 0g | 1g | -1g |
| 식이섬유 | 0g | 0g | 0g |
| 당류 | 0g | 0g | 0g |
| 나트륨 | 65mg | 170mg | -105mg |
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