소스
마요네즈: 영양 정보
마요네즈는 6인치 기준 100kcal, 단백질 0g, 나트륨 65mg입니다. 전체 21가지 소스 & 시즈닝 중 열량이 21번째로 낮고, 카테고리 평균보다 59kcal 높습니다.
마요네즈는 소스 또는 시즈닝으로, 조합에서 가장 집중된 칼로리 조절점이며 6인치 기준 기준 100kcal입니다. 칼로리나 지방을 줄일 때 가장 먼저 바꿀 대상입니다.
칼로리
100
단백질
0g
탄수화물
0g
지방
11g
나트륨
65mg
당류
0g
| 영양 정보 | 15cm 기준 | 풋롱 기준 |
|---|---|---|
| 칼로리 | 100 | 200 |
| 단백질 | 0g | 0g |
| 탄수화물 | 0g | 0g |
| 지방 | 11g | 22g |
| 포화지방 | 2g | 4g |
| 식이섬유 | 0g | 0g |
| 나트륨 | 65mg | 130mg |
알레르기 정보
egg
식단 태그
vegetariangluten-consciousketolow-sodium
건강 팁
마요네즈의 열량은 대부분 지방에서 옵니다. 양을 절반으로 줄이거나 머스터드로 바꾸면 맛은 유지하고 지방은 크게 줄어듭니다.
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