채소

아보카도 (슬라이스): 영양 정보

아보카도 (슬라이스)는 6인치 기준 45kcal, 단백질 1g, 나트륨 0mg입니다. 전체 13가지 채소 중 열량이 12번째로 낮고, 카테고리 평균보다 35kcal 높습니다.

아보카도 (슬라이스)는 6인치 기준 기준 45kcal에 불과한 채소 토핑으로, 양과 식감을 위해 넉넉히 추가해도 좋습니다. 절임류는 나트륨을 주의하세요.

칼로리

단백질

탄수화물

지방

나트륨

0mg

당류

영양 정보	15cm 기준	풋롱 기준
칼로리	45	90
단백질	1g	2g
탄수화물	2g	4g
지방	4g	8g
포화지방	1g	2g
식이섬유	2g	4g
나트륨	0mg	0mg

알레르기 정보

주요 알레르기 성분 없음

식단 태그

veganvegetariangluten-consciousdairy-freeketolow-sodium

건강 팁

아보카도 (슬라이스)는 열량이 거의 없어 넉넉히 추가해도 됩니다. 영양 표시에는 거의 영향 없이 포만감만 올라갑니다.

01아보카도 (슬라이스) 1회 제공량은 몇 칼로리인가요?

아보카도 (슬라이스) 1회 제공량은 45kcal입니다 (6인치 기준). 열량의 대부분은 지방에서 옵니다.

계산기에서 열기

02아보카도 (슬라이스) 단백질 함량이 높은가요?

아니요 — 아보카도 (슬라이스)는 6인치 기준 기준 단백질 1g뿐입니다. 열량의 대부분은 지방에서 옵니다.

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03아보카도 (슬라이스) 나트륨 함량이 높은가요?

아니요 — 아보카도 (슬라이스)는 6인치 기준 기준 나트륨 0mg으로 가벼운 편입니다.

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