채소
스매시드 아보카도: 영양 정보
스매시드 아보카도는 6인치 기준 70kcal, 단백질 1g, 나트륨 130mg입니다. 전체 13가지 채소 중 열량이 13번째로 낮고, 카테고리 평균보다 60kcal 높습니다.
스매시드 아보카도는 6인치 기준 기준 70kcal에 불과한 채소 토핑으로, 양과 식감을 위해 넉넉히 추가해도 좋습니다. 절임류는 나트륨을 주의하세요.
칼로리
70
단백질
1g
탄수화물
3g
지방
6g
나트륨
130mg
당류
0g
| 영양 정보 | 15cm 기준 | 풋롱 기준 |
|---|---|---|
| 칼로리 | 70 | 140 |
| 단백질 | 1g | 2g |
| 탄수화물 | 3g | 6g |
| 지방 | 6g | 12g |
| 포화지방 | 1g | 2g |
| 식이섬유 | 2g | 4g |
| 나트륨 | 130mg | 260mg |
알레르기 정보
주요 알레르기 성분 없음
식단 태그
veganvegetariangluten-consciousdairy-freeketolow-sodium
건강 팁
스매시드 아보카도는 열량이 거의 없어 넉넉히 추가해도 됩니다. 영양 표시에는 거의 영향 없이 포만감만 올라갑니다.
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