芝士
蒙特雷切达芝士：营养成分
蒙特雷切达芝士每 6 英寸份含 110 千卡、7 克蛋白质、170 毫克钠，在全部 5 种芝士中热量排名第 5 低，比该类平均值高 33 千卡。
蒙特雷切达芝士是芝士配料，每每 6 英寸份约 110 千卡、9 克脂肪。一份不算多，但芝士再叠奶油类酱料，就是“健康餐”悄悄多出 200 千卡的常见原因。
卡路里
110
蛋白质
7g
碳水
1g
脂肪
9g
钠
170mg
糖
0g
| 营养成分表 | 每 6 寸份量 | 每 12 寸份量 |
|---|---|---|
| 卡路里 | 110 | 220 |
| 蛋白质 | 7g | 14g |
| 碳水 | 1g | 2g |
| 脂肪 | 9g | 18g |
| 饱和脂肪 | 5g | 10g |
| 纤维 | 0g | 0g |
| 钠 | 170mg | 340mg |
过敏原
milk
饮食标签
vegetariangluten-consciousketo
健康建议
蒙特雷切达芝士的热量主要来自脂肪。减半份量或换成黄芥末，风味几乎不变但脂肪大幅下降。
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