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面包

迷你多谷物面包:营养成分

迷你多谷物面包每标准份含 130 千卡、6 克蛋白质、230 毫克钠,在全部 8 种面包中热量排名第 1 低,比该类平均值低 69 千卡。

迷你多谷物面包是大多数赛百味餐食的基础——单是每标准份的面包就有 130 千卡和 24 克碳水,还没算蛋白质、芝士和酱料。搭配低脂蛋白质和免费蔬菜,或换成卷饼皮获得不同口感。

卡路里
130
蛋白质
6g
碳水
24g
脂肪
2g
230mg
2g
营养成分表每标准份量
卡路里130
蛋白质6g
碳水24g
脂肪2g
饱和脂肪0g
纤维2g
230mg

过敏原

wheat, gluten

饮食标签

veganvegetariandairy-free

健康建议

迷你多谷物面包几乎不含热量,可以放心多加,增加分量和口感却几乎不影响营养标签。

01迷你多谷物面包一份有多少卡路里?

迷你多谷物面包一份含 130 千卡(每标准份)。其热量主要来自碳水。

02迷你多谷物面包的蛋白质含量高吗?

不高——迷你多谷物面包每每标准份只有 6 克蛋白质。其热量主要来自碳水。

03迷你多谷物面包的钠含量高吗?

不高——迷你多谷物面包每每标准份仅 230 毫克钠,属于较轻的一档。

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