面包
薄脆面饼:营养成分
薄脆面饼每 6 英寸份含 220 千卡、7 克蛋白质、360 毫克钠,在全部 8 种面包中热量排名第 6 低,比该类平均值高 21 千卡。
薄脆面饼是大多数赛百味餐食的基础——单是每 6 英寸份的面包就有 220 千卡和 40 克碳水,还没算蛋白质、芝士和酱料。搭配低脂蛋白质和免费蔬菜,或换成卷饼皮获得不同口感。
卡路里
220
蛋白质
7g
碳水
40g
脂肪
4g
钠
360mg
糖
2g
| 营养成分表 | 每 6 寸份量 | 每 12 寸份量 |
|---|---|---|
| 卡路里 | 220 | 440 |
| 蛋白质 | 7g | 14g |
| 碳水 | 40g | 80g |
| 脂肪 | 4g | 8g |
| 饱和脂肪 | 1g | 2g |
| 纤维 | 1g | 2g |
| 钠 | 360mg | 720mg |
过敏原
wheat, gluten
饮食标签
vegetariandairy-free
健康建议
薄脆面饼几乎不含热量,可以放心多加,增加分量和口感却几乎不影响营养标签。
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