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面包

墨西哥辣椒切达面包:营养成分

墨西哥辣椒切达面包每 6 英寸份含 240 千卡、9 克蛋白质、500 毫克钠,在全部 8 种面包中热量排名第 7 低,比该类平均值高 41 千卡。

墨西哥辣椒切达面包是大多数赛百味餐食的基础——单是每 6 英寸份的面包就有 240 千卡和 39 克碳水,还没算蛋白质、芝士和酱料。搭配低脂蛋白质和免费蔬菜,或换成卷饼皮获得不同口感。

卡路里
240
蛋白质
9g
碳水
39g
脂肪
5g
500mg
3g
营养成分表每 6 寸份量每 12 寸份量
卡路里240480
蛋白质9g18g
碳水39g78g
脂肪5g10g
饱和脂肪2g4g
纤维2g4g
500mg1000mg

过敏原

wheat, gluten, milk

饮食标签

vegetarian

健康建议

墨西哥辣椒切达面包的钠含量偏高。同一份中避免再加酸黄瓜和橄榄,酱料改用油醋汁而不是奶油类。

01墨西哥辣椒切达面包一份有多少卡路里?

墨西哥辣椒切达面包一份含 240 千卡(每 6 英寸份)。其中大部分来自 9 克蛋白质。

02墨西哥辣椒切达面包的蛋白质含量高吗?

高——墨西哥辣椒切达面包每每 6 英寸份含 9 克蛋白质,是搭配中不错的蛋白质来源。

03墨西哥辣椒切达面包的钠含量高吗?

高——墨西哥辣椒切达面包每每 6 英寸份含 500 毫克钠。同一份中建议不加酸黄瓜和橄榄,酱料也选清淡的。

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