面包
墨西哥辣椒切达面包:营养成分
墨西哥辣椒切达面包每 6 英寸份含 240 千卡、9 克蛋白质、500 毫克钠,在全部 8 种面包中热量排名第 7 低,比该类平均值高 41 千卡。
墨西哥辣椒切达面包是大多数赛百味餐食的基础——单是每 6 英寸份的面包就有 240 千卡和 39 克碳水,还没算蛋白质、芝士和酱料。搭配低脂蛋白质和免费蔬菜,或换成卷饼皮获得不同口感。
卡路里
240
蛋白质
9g
碳水
39g
脂肪
5g
钠
500mg
糖
3g
| 营养成分表 | 每 6 寸份量 | 每 12 寸份量 |
|---|---|---|
| 卡路里 | 240 | 480 |
| 蛋白质 | 9g | 18g |
| 碳水 | 39g | 78g |
| 脂肪 | 5g | 10g |
| 饱和脂肪 | 2g | 4g |
| 纤维 | 2g | 4g |
| 钠 | 500mg | 1000mg |
过敏原
wheat, gluten, milk
饮食标签
vegetarian
健康建议
墨西哥辣椒切达面包的钠含量偏高。同一份中避免再加酸黄瓜和橄榄,酱料改用油醋汁而不是奶油类。
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