面包
意大利面包:营养成分
意大利面包每 6 英寸份含 210 千卡、8 克蛋白质、380 毫克钠,在全部 8 种面包中热量排名第 5 低,比该类平均值高 11 千卡。
意大利面包是大多数赛百味餐食的基础——单是每 6 英寸份的面包就有 210 千卡和 39 克碳水,还没算蛋白质、芝士和酱料。搭配低脂蛋白质和免费蔬菜,或换成卷饼皮获得不同口感。
卡路里
210
蛋白质
8g
碳水
39g
脂肪
2g
钠
380mg
糖
3g
| 营养成分表 | 每 6 寸份量 | 每 12 寸份量 |
|---|---|---|
| 卡路里 | 210 | 420 |
| 蛋白质 | 8g | 16g |
| 碳水 | 39g | 78g |
| 脂肪 | 2g | 4g |
| 饱和脂肪 | 1g | 2g |
| 纤维 | 1g | 2g |
| 钠 | 380mg | 760mg |
过敏原
wheat, gluten
饮食标签
veganvegetariandairy-free
健康建议
意大利面包几乎不含热量,可以放心多加,增加分量和口感却几乎不影响营养标签。
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