营养对比
俱乐部拼盘肉 vs 全美俱乐部拼盘肉:卡路里与营养对比
按 6 英寸份量计算,俱乐部拼盘肉比另一个少 30 千卡。下面逐项列出 俱乐部拼盘肉 与 全美俱乐部拼盘肉 的热量、蛋白质、脂肪、碳水和钠含量,数据来自同一套数据集,可直接横向比较。
| 每 6 寸份量 | 俱乐部拼盘肉 | 全美俱乐部拼盘肉 | 差值 |
|---|---|---|---|
| 卡路里 | 110 | 140 | -30 |
| 蛋白质 | 17g | 15g | +2g |
| 脂肪 | 3g | 8g | -5g |
| 碳水 | 3g | 2g | +1g |
| 纤维 | 0g | 0g | 0g |
| 糖 | 2g | 1g | +1g |
| 钠 | 690mg | 650mg | +40mg |