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饼干与甜点

一英尺长巧克力豆饼干:营养成分

一英尺长巧克力豆饼干每标准份含 1330 千卡、14 克蛋白质、690 毫克钠,在全部 6 种饼干与甜点中热量排名第 6 低,比该类平均值高 935 千卡。

一英尺长巧克力豆饼干是甜点,一份约 1330 千卡。饼干是“健康餐”悄悄多出 200 千卡的主要来源,把它当作真正的放纵就好。

卡路里
1330
蛋白质
14g
碳水
181g
脂肪
61g
690mg
101g
营养成分表每标准份量
卡路里1330
蛋白质14g
碳水181g
脂肪61g
饱和脂肪32g
纤维8g
690mg

过敏原

wheat, gluten, milk, egg, soy

饮食标签

vegetarian

健康建议

一英尺长巧克力豆饼干的钠含量偏高。同一份中避免再加酸黄瓜和橄榄,酱料改用油醋汁而不是奶油类。

01一英尺长巧克力豆饼干一份有多少卡路里?

一英尺长巧克力豆饼干一份含 1330 千卡(每标准份)。其中大部分来自 14 克蛋白质。

02一英尺长巧克力豆饼干的蛋白质含量高吗?

高——一英尺长巧克力豆饼干每每标准份含 14 克蛋白质,是搭配中不错的蛋白质来源。

03一英尺长巧克力豆饼干的钠含量高吗?

高——一英尺长巧克力豆饼干每每标准份含 690 毫克钠。同一份中建议不加酸黄瓜和橄榄,酱料也选清淡的。

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