饼干与甜点
燕麦葡萄干饼干：营养成分
燕麦葡萄干饼干每标准份含 200 千卡、3 克蛋白质、110 毫克钠，在全部 6 种饼干与甜点中热量排名第 1 低，比该类平均值低 195 千卡。
燕麦葡萄干饼干是甜点，一份约 200 千卡。饼干是“健康餐”悄悄多出 200 千卡的主要来源，把它当作真正的放纵就好。
卡路里
200
蛋白质
3g
碳水
30g
脂肪
8g
钠
110mg
糖
16g
| 营养成分表 | 每标准份量 |
|---|---|
| 卡路里 | 200 |
| 蛋白质 | 3g |
| 碳水 | 30g |
| 脂肪 | 8g |
| 饱和脂肪 | 4g |
| 纤维 | 1g |
| 钠 | 110mg |
过敏原
wheat, gluten, milk, egg
饮食标签
vegetarian
健康建议
燕麦葡萄干饼干的热量主要来自脂肪。减半份量或换成黄芥末，风味几乎不变但脂肪大幅下降。
03燕麦葡萄干饼干的钠含量高吗？
不高——燕麦葡萄干饼干每每标准份仅 110 毫克钠，属于较轻的一档。
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