营养对比
薄脆面饼 vs 意大利面包：卡路里与营养对比
按 6 英寸份量计算，意大利面包比另一个少 10 千卡。下面逐项列出 薄脆面饼 与 意大利面包 的热量、蛋白质、脂肪、碳水和钠含量，数据来自同一套数据集，可直接横向比较。
| 每 6 寸份量 | 薄脆面饼 | 意大利面包 | 差值 |
|---|---|---|---|
| 卡路里 | 220 | 210 | +10 |
| 蛋白质 | 7g | 8g | -1g |
| 脂肪 | 4g | 2g | +2g |
| 碳水 | 40g | 39g | +1g |
| 纤维 | 1g | 1g | 0g |
| 糖 | 2g | 3g | -1g |
| 钠 | 360mg | 380mg | -20mg |
营养对比
按 6 英寸份量计算，意大利面包比另一个少 10 千卡。下面逐项列出 薄脆面饼 与 意大利面包 的热量、蛋白质、脂肪、碳水和钠含量，数据来自同一套数据集，可直接横向比较。
| 每 6 寸份量 | 薄脆面饼 | 意大利面包 | 差值 |
|---|---|---|---|
| 卡路里 | 220 | 210 | +10 |
| 蛋白质 | 7g | 8g | -1g |
| 脂肪 | 4g | 2g | +2g |
| 碳水 | 40g | 39g | +1g |
| 纤维 | 1g | 1g | 0g |
| 糖 | 2g | 3g | -1g |
| 钠 | 360mg | 380mg | -20mg |