酱料
蛋黄酱：营养成分
蛋黄酱每 6 英寸份含 100 千卡、0 克蛋白质、65 毫克钠，在全部 21 种酱料与调味料中热量排名第 21 低，比该类平均值高 59 千卡。
蛋黄酱是酱料或调味料，也是搭配中最集中的热量来源，每每 6 英寸份 100 千卡。想控制热量或脂肪时，第一个要动的就是它。
卡路里
100
蛋白质
0g
碳水
0g
脂肪
11g
钠
65mg
糖
0g
| 营养成分表 | 每 6 寸份量 | 每 12 寸份量 |
|---|---|---|
| 卡路里 | 100 | 200 |
| 蛋白质 | 0g | 0g |
| 碳水 | 0g | 0g |
| 脂肪 | 11g | 22g |
| 饱和脂肪 | 2g | 4g |
| 纤维 | 0g | 0g |
| 钠 | 65mg | 130mg |
过敏原
egg
饮食标签
vegetariangluten-consciousketolow-sodium
健康建议
蛋黄酱的热量主要来自脂肪。减半份量或换成黄芥末，风味几乎不变但脂肪大幅下降。
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