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酱料

香脆碎:营养成分

香脆碎每 6 英寸份含 70 千卡、1 克蛋白质、45 毫克钠,在全部 21 种酱料与调味料中热量排名第 17 低,比该类平均值高 29 千卡。

香脆碎是酱料或调味料,也是搭配中最集中的热量来源,每每 6 英寸份 70 千卡。想控制热量或脂肪时,第一个要动的就是它。

卡路里
70
蛋白质
1g
碳水
6g
脂肪
5g
45mg
0g
营养成分表每 6 寸份量每 12 寸份量
卡路里70140
蛋白质1g2g
碳水6g12g
脂肪5g10g
饱和脂肪0g0g
纤维0g0g
45mg90mg

过敏原

wheat, gluten

未核实——下单前请向门店确认。

饮食标签

vegetariandairy-free

健康建议

香脆碎几乎不含热量,可以放心多加,增加分量和口感却几乎不影响营养标签。

01香脆碎一份有多少卡路里?

香脆碎一份含 70 千卡(每 6 英寸份)。其热量主要来自碳水。

02香脆碎的蛋白质含量高吗?

不高——香脆碎每每 6 英寸份只有 1 克蛋白质。其热量主要来自碳水。

03香脆碎的钠含量高吗?

不高——香脆碎每每 6 英寸份仅 45 毫克钠,属于较轻的一档。

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