단백질
에그 패티: 영양 정보
에그 패티는 6인치 기준 180kcal, 단백질 10g, 나트륨 220mg입니다. 전체 18가지 단백질 중 열량이 16번째로 낮고, 카테고리 평균보다 59kcal 높습니다.
에그 패티는 샌드위치의 단백질 파트로, 6인치 기준 기준 10g의 단백질과 180kcal를 제공합니다. 어떤 빵과도 잘 어울리며, 이후 추가하는 치즈와 소스가 이 한 끼의 가벼움을 결정합니다.
칼로리
180
단백질
10g
탄수화물
2g
지방
15g
나트륨
220mg
당류
0g
| 영양 정보 | 15cm 기준 | 풋롱 기준 |
|---|---|---|
| 칼로리 | 180 | 360 |
| 단백질 | 10g | 20g |
| 탄수화물 | 2g | 4g |
| 지방 | 15g | 30g |
| 포화지방 | 4g | 8g |
| 식이섬유 | 0g | 0g |
| 나트륨 | 220mg | 440mg |
알레르기 정보
egg
식단 태그
vegetariangluten-consciousketo
건강 팁
에그 패티의 열량은 대부분 지방에서 옵니다. 양을 절반으로 줄이거나 머스터드로 바꾸면 맛은 유지하고 지방은 크게 줄어듭니다.
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