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蔬菜

牛油果片:营养成分

牛油果片每 6 英寸份含 45 千卡、1 克蛋白质、0 毫克钠,在全部 13 种蔬菜中热量排名第 12 低,比该类平均值高 35 千卡。

牛油果片是蔬菜配料,每每 6 英寸份仅 45 千卡,几乎可以随量添加来增加分量和口感。腌制类食材则要留意钠含量。

卡路里
45
蛋白质
1g
碳水
2g
脂肪
4g
0mg
0g
营养成分表每 6 寸份量每 12 寸份量
卡路里4590
蛋白质1g2g
碳水2g4g
脂肪4g8g
饱和脂肪1g2g
纤维2g4g
0mg0mg

过敏原

未列出主要过敏原

饮食标签

veganvegetariangluten-consciousdairy-freeketolow-sodium

健康建议

牛油果片几乎不含热量,可以放心多加,增加分量和口感却几乎不影响营养标签。

01牛油果片一份有多少卡路里?

牛油果片一份含 45 千卡(每 6 英寸份)。其热量主要来自脂肪。

02牛油果片的蛋白质含量高吗?

不高——牛油果片每每 6 英寸份只有 1 克蛋白质。其热量主要来自脂肪。

03牛油果片的钠含量高吗?

不高——牛油果片每每 6 英寸份仅 0 毫克钠,属于较轻的一档。

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