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蔬菜

牛油果酱:营养成分

牛油果酱每 6 英寸份含 70 千卡、1 克蛋白质、130 毫克钠,在全部 13 种蔬菜中热量排名第 13 低,比该类平均值高 60 千卡。

牛油果酱是蔬菜配料,每每 6 英寸份仅 70 千卡,几乎可以随量添加来增加分量和口感。腌制类食材则要留意钠含量。

卡路里
70
蛋白质
1g
碳水
3g
脂肪
6g
130mg
0g
营养成分表每 6 寸份量每 12 寸份量
卡路里70140
蛋白质1g2g
碳水3g6g
脂肪6g12g
饱和脂肪1g2g
纤维2g4g
130mg260mg

过敏原

未列出主要过敏原

饮食标签

veganvegetariangluten-consciousdairy-freeketolow-sodium

健康建议

牛油果酱几乎不含热量,可以放心多加,增加分量和口感却几乎不影响营养标签。

01牛油果酱一份有多少卡路里?

牛油果酱一份含 70 千卡(每 6 英寸份)。其热量主要来自脂肪。

02牛油果酱的蛋白质含量高吗?

不高——牛油果酱每每 6 英寸份只有 1 克蛋白质。其热量主要来自脂肪。

03牛油果酱的钠含量高吗?

不高——牛油果酱每每 6 英寸份仅 130 毫克钠,属于较轻的一档。

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