蛋白质
肉丸：营养成分
肉丸每 6 英寸份含 250 千卡、12 克蛋白质、720 毫克钠，在全部 18 种蛋白质中热量排名第 18 低，比该类平均值高 129 千卡。
肉丸是三明治的蛋白质部分：每每 6 英寸份提供 12 克蛋白质和 250 千卡。它适合搭配任意面包，接下来加的芝士和酱料通常决定这餐是否清淡。
卡路里
250
蛋白质
12g
碳水
13g
脂肪
18g
钠
720mg
糖
5g
| 营养成分表 | 每 6 寸份量 | 每 12 寸份量 |
|---|---|---|
| 卡路里 | 250 | 500 |
| 蛋白质 | 12g | 24g |
| 碳水 | 13g | 26g |
| 脂肪 | 18g | 36g |
| 饱和脂肪 | 7g | 14g |
| 纤维 | 2g | 4g |
| 钠 | 720mg | 1440mg |
过敏原
wheat, gluten, milk
饮食标签
健康建议
肉丸的钠含量偏高。同一份中避免再加酸黄瓜和橄榄，酱料改用油醋汁而不是奶油类。
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