Subway CalculatorSubway Calculator — Subway nutrition calculator

蛋白质

牛排:营养成分

牛排每 6 英寸份含 110 千卡、17 克蛋白质、450 毫克钠,在全部 18 种蛋白质中热量排名第 10 低,比该类平均值低 11 千卡。

卡路里
110
蛋白质
17g
碳水
2g
脂肪
5g
450mg
1g
营养成分表每 6 寸份量每 12 寸份量
卡路里110220
蛋白质17g34g
碳水2g4g
脂肪5g10g
饱和脂肪2g4g
纤维0g0g
450mg900mg

过敏原

未列出主要过敏原

未核实——下单前请向门店确认。

饮食标签

gluten-consciousdairy-freeketo

健康建议

牛排的钠含量偏高。同一份中避免再加酸黄瓜和橄榄,酱料改用油醋汁而不是奶油类。

推荐搭配

同类食材